Xoa bóp huyệt kết hợp với ăn uống

xoa-bop-huyet-ket-hop-voi-an-uong xoa-bop-huyet-ket-hop-voi-an-uong

Giải pháp ngăn ngừa: nếu như muốn, bạn có thể chọn biện pháp điều trị nội tiết tố theo từng đợt đều đặn kèm theo vi sinh sống để loại bỏ các nội tiết tố dư thừa. Y học tự nhiên có thể giúp bạn vượt qua các cơn bốc hỏa, trầm cảm. chế độ ...

Bí quyết giảm ung thư “Hạt Dẻ cười”

bi-quyet-giam-ung-thu-hat-de-cuoi bi-quyet-giam-ung-thu-hat-de-cuoi

Các nghiên cứu lâm sàng và nghiên cứu dịch tễ học cũng đã cho thấy tocopherol-gamma có thể bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Các nhà nghiên cứu cũng quan sát được sự gia tăng đáng kể của tocopherol-gamma trong huyết thanh những người có sử dụng Hồ trăn đều đặn (với ...

Món ăn thực phẩm xông khói

mon-thuc-pham-xong-khoi mon-thuc-pham-xong-khoi

Các hợp chất cacbon: có khoảng trên 20 hợp chất cacbonyl được tìm thấy trong thành phần của khói: 2-pentanone, 2-butanone, butanal, aceton, propanal, ethanal, diacetyl, 3-metyl-2-butanone, metyl vinyl ketone … Phần lớn các hợp chất cacbonyl này là không bốc hơi, đặc biệt là các hợp chất cacbonyl có mạch cacbon ngắn đóng vai ...

Ăn uống và tâm tính con người

uong-va-tam-tinh-con-nguoi uong-va-tam-tinh-con-nguoi

Thêm nữa là vì sự sinh trưởng và hoạt động của hệ thống thần kinh nói chung và não bộ nói riêng, cơ quan đảm nhiệm về hoạt động tinh thần, có quan hệ rất mật thiết với chế độ ăn uống. Ngay trong thời kỳ còn là bào thai, quá trình tăng trưởng và ...

Kiêng kị khi ăn đồ biển ?

kieng-ki-khi-bien kieng-ki-khi-bien

Cua biển:  Là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Cứ mỗi 100g cua biển thì có tới 15g chất đạm, 2,6g chất béo, 141mg Ca, 191mg P, 0,8mg Fe, nhiều nguyên tố vi lượng khác và vitamin, đặc biệt là vitamin A. Theo y học ...

Rối loạn nội tiết tố do thiếu hụt Vitamin D

roi-loan-noi-tiet-thieu-hut-vitamin-d roi-loan-noi-tiet-thieu-hut-vitamin-d

Những nghiên cứu mới nhất cho thấy vitamin D có vai trò hàng đầu trong bản chất của bệnh vẩy nến, tiểu đường týp 1 và thấp khớp dạng thấp; hơn nữa người ta cũng biết từ lâu là thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến co thắt và tai biến xương ...

Cách mua được bánh Trung thu hợp vệ sinh

cach-mua-duoc-banh-trung-thu-hop-ve-sinh cach-mua-duoc-banh-trung-thu-hop-ve-sinh

Bánh Trung thu ngon được phản ánh qua màu sắc của bánh. Bánh nướng chất lượng tốt có màu vàng hơi sậm và đều, vỏ bánh mềm, da bánh mỏng và có mùi thơm đặc trưng. Bánh kém chất lượng thường bị mềm nhũn, có màu sắc sậm đen. Nhân của bánh nướng ngon phải ...

Công dụng của Axit Folic đối với phụ nữ

cong-dung-cua-axit-folic-doi-voi-phu-nu cong-dung-cua-axit-folic-doi-voi-phu-nu

Nói chung hầu hết phụ nữ ai cũng dễ bị thiếu hụt nguồn dưỡng chất này, nhưng tập trung chủ yếu ở nhóm người ít dùng vitamin tổng hợp, phụ nữ giai đoạn mang thai, cho con bú, kể cả những người chuẩn bị mang thai, nhóm mắc các loại bệnh về đường tiêu hóa. ...

Đồ uống nước ngọt gây nguy hại đến sức khỏe ?

uong-nuoc-ngot-gay-nguy-hai-den-suc-khoe uong-nuoc-ngot-gay-nguy-hai-den-suc-khoe

Các tác giả  nghiên cứu về béo phì tại Đại học Laval cũng có ý kiến về đề tài này:  "Nước giải khát chỉ đơn giản là chất kẹo lỏng. Giá trị dinh dưỡng của chúng là không thực tế bởi vì chỉ chứa chủ yếu là nước và đường được thêm vào dưới hình ...

Ớt tốt cho sức khỏe của bạn

ot-tot-cho-suc-khoe-cua-ban ot-tot-cho-suc-khoe-cua-ban

Khi ăn ớt, cơ thể bạn còn được bổ sung thêm một lượng lớn Vitamin A và C, Beta-carotene. Ớt xanh chứa nhiều vitamin C hơn, trong khi ớt chín đỏ lại chứa nhiều Vitamin A và Beta-carotene. Trong mỗi quả ớt thì phần đầu ít cay nhất và độ cay nóng tăng dần đến ...

Công dụng hữu ích của Quả hạch

cong-dung-huu-ich-cua-qua-hach cong-dung-huu-ich-cua-qua-hach

Quả hạch chứa rất nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa nối đôi - rất tốt cho sức khỏe, và chứa rất ít chất béo bão hòa - nguyên nhân tăng cholesterol xấu LDL. Các chất béo không bão hòa đơn và đa nối đôi làm hạ cholesterol xấu LDL và mỡ máu ...

Sữa chua men sống không được như quảng cáo…

sua-chua-men-song-khong-duoc-nhu-quang-cao sua-chua-men-song-khong-duoc-nhu-quang-cao

EFSA đã kiểm tra hơn 800 lời quảng cáo sức khỏe từ các công ty thực phẩm, trong đó có ngành công nghiệp probiotic (probiotic là những vi khuẩn hữu ích, còn sống, được bổ sung vào nhiều loại sản phẩm). Mạng lưới các nhà khoa học độc lập của EFSA đã tìm thấy những ...

Công dụng của gừng

cong-dung-cua-gung cong-dung-cua-gung

Gừng để chống say tàu xe nôn mửa: Gừng không gây buồn ngủ nên du khách tỉnh táo chiêm ngưỡng cảnh đẹp trên đường, phòng chống rối loạn tiêu hoá do thức ăn lạ ở những nơi mới đến, phòng cảm gió lạnh khi trở trời trên hành trình, chống tê mỏi do phải ngồi ...

Sữa chua là nguồn canxi tốt

sua-chua-la-nguon-canxi-tot sua-chua-la-nguon-canxi-tot

Là món không thể thiếu trong các bữa ăn sáng vì  sữa chua là nguồn canxi tốt dễ hấp thu nhất cho cơ thể.Với 1 - 2 hộp sữa chua ăn, bạn đã được cung cấp 20 - 25% nhu cầu canxi mỗi ngày. Nên biết rằng con người ở bất kỳ độ tuổi nào đều ...

Bữa sáng với nhiều rau quả và chất xơ

bua-sang-voi-nhieu-rau-qua-va-chat-xo bua-sang-voi-nhieu-rau-qua-va-chat-xo

Nếu có một đĩa salat rau củ, trái cây vào bữa sáng sau khi bạn đã dùng món chính thì tuyệt vời. Khi bạn ăn sáng bằng món nước (phở, hủ tiếu, mỳ...), đừng quên chuẩn bị cho mình thêm giá sống, các loại rau sà lách, rau thơm... để làm món ăn thêm ngon ...

Ăn trứng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe

trung-vao-buoi-sang-tot-cho-suc-khoe trung-vao-buoi-sang-tot-cho-suc-khoe

Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao; có chất đạm, chất béo,  nhiều loại vitamin, chất khoáng và các men. Chất đạm trong lòng trắng trứng có thành phần các axit amin toàn diện với tỷ lệ cân đối, có giá trị sinh học đặc biệt cao hơn các loại đạm ...

Ngũ cốc tốt cho sức khỏe

ngu-coc-tot-cho-suc-khoe ngu-coc-tot-cho-suc-khoe

Một ít hạt ngũ cốc sẽ là món điểm tâm nhẹ nhàng đầu tiên cho bạn trong ngày. Cơ cấu hợp lý cho bữa sáng gồm: chất đạm, chất béo, carbohydrate theo tỷ lệ 14:25:61 (trong đó, tỷ lệ carbohydrate trong ngũ cốc là lớn nhất). Tuy nhiên, cũng cần hiểu rằng, nếu bữa sáng ăn ...

Công dụng của trái dừa

cong-dung-cua-trai-dua cong-dung-cua-trai-dua

Có sự khác biệt với các loại trái cây khác là hàm lượng viatamin C thấp (không vượt quá 3mg/100g); các vitamin nhóm B rất đa dạng và có thể cung cấp ngang hàng với những loại trái cây tươi khác; vitamin E có thể lên đến 0,7mg. Cơm dừa rất trắng, chắc chắn không ...

Công dụng của nghệ

cong-dung-cua-nghe cong-dung-cua-nghe

Các nghiên cứu thực hiện trên động vật cho thấy phân tử hoạt chất curcumin trong nghệ tấn công vào các tế bào ung thư bằng cả 2 cơ chế đồng thời: thúc đẩy các tế bào ung thư tự sát (hiện tượng apoptosis) và làm chậm lại sự tăng sinh của chúng. Dựa vào ...

Nhiều thương hiệu mỹ phẩm danh tiếng bị thu hồi vì paraben

nhieu-thuong-hieu-pham-danh-tieng-bi-thu-hoi-vi-paraben nhieu-thuong-hieu-pham-danh-tieng-bi-thu-hoi-vi-paraben

Ở các dòng mỹ phẩm trong nước, ngoài Thorakao danh tiếng thì còn có 8 sản phẩm dòng kem dưỡng trắng, kem trị nám của Công ty TNHH Thương mại dịch vụ sản xuất Hóa mỹ phẩm Mai Phương mang thương hiệu Nasca, V-Day; và 2 sản phẩm kem trắng da, kem làm mờ vết ...